自律神経失調症の症状・治療法・改善法

あなたは、自律神経失調症が一生治らない病気だと諦めていませんか?


病院に行って薬を飲んでも、自律神経失調症は治りません。


実は、自律神経失調症の根本原因である体のある部分をストレッチするだけで改善できるのです。


半身浴

 

自律神経失調症の治療で、半身浴はとても効果があります。

 

せっかくお風呂に入るなら、肩までしっかりお湯につかりたいと思うかもしれませんが、

 

肩までお湯につかることは、心臓にかかる負担が大きいので、お勧めできません。

 

 

実は私も肩までお湯につかりたいタイプなので、自律神経失調症の治療として、

 

半身浴を勧められた時は、ちょっと迷っていました。

 

 

初めて半身浴を行った時も、なんだかしっかり温まった感じがしなくて、

 

物足りなさもありました。

 

 

ただ、時間が経っても寒くならなかったので、

 

これが半身浴の特徴なんだと思ったのです。

 

 

半身浴を何度も続けるうち、

 

血行が良くなったことを実感しました。

 

 

自律神経失調症の人は、冷え性にも悩まされるケースがありますが、

 

半身浴は、かなり血行が良くなるので、お勧めだと思います。

 

 

しかも、肩こりなど、筋肉が硬くなってしまっている人にもお勧めです。

 

半身浴を行うと、体がいつまでも温かいので、眠りやすいのも嬉しいですね。

 

 

自律神経失調症の場合、冷えなどが原因でよく眠れないことが、

 

さらに症状を悪化させている要因にもなりますから、

 

半身浴はそういった意味でも、非常に効果があると言えますね。

 

 

また、半身浴はアレルギーやリウマチ、生理不順にも効果があります。

 

自律神経失調症だけでなく、色々な症状に効果があるのですから、

 

普段から習慣付けておきたいものです。

 


FX